队列训练 · 升旗记录

以青春之我 护国旗之威

护旗手笔记——记我参加队列训练与升旗仪式的日常:晨光、正步,还有那些反复练过的动作。

正步 · 敬礼 · 记录

同护一面旗 共担一份责

从清晨第一缕阳光到傍晚收旗,每一次升起都值得记一笔:站位、节奏、还有那天有没有风。

晨光与正步

把每一次 正步记下来

这里放的是个人笔记与照片:训练怎么练、动作怎么扣、旗怎么升。想到什么就记什么。

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从哪儿开始

我当年第一次站上去时,是怎么练的

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比赛、会操与日常随手拍

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关于本站

一个护旗手自己的记录本:训练、升旗、照片,还有一些想说的话。

这个站点是我个人维护的记录站,用来存放自己参加队列训练、升旗仪式与校园活动的照片和笔记,与任何单位、组织无关。

内容大致分三类:训练笔记(动作要领、体能计划)、升旗记录(时间、天气、现场)、以及一些随手拍的照片。写得不专业,但都是自己一步步练过来的。

如果你也在练队列、也想把动作练标准,欢迎一起交流。站点内容仅代表个人,不代表任何单位。

我参与的几件事

档案与会议记录

整理训练日志、活动照片与开会笔记,顺手做成可查的索引。

训练计划

排每天的训练顺序与体能计划,把动作拆成能练的小步骤。

器材与场地

管旗面、旗杆、礼服和训练器材的清点与保养,提前踩点。

考勤与复盘

记出勤、记迟到,每次任务后写一段复盘,看看哪里能做得更好。

我给自己定的几条